Η δυσκοιλιότητα ως σύμπτωμα της δυσλειτουργίας του πεπτικού συστήματος υπάρχει από αρχαιότατων χρόνων, όταν ακόμα ο Ιπποκράτης έδινε βασιλικό πολτό ως φάρμακο για την αντιμετώπισή της.

Με το πέρασμα των χρόνων και την αλλαγή του τρόπου ζωής, η δυσκοιλιότητα έλαβε διαστάσεις οξείας και χρόνιας μορφής, ανάλογα με τον τρόπο εμφάνισης του προβλήματος, τα συμπτώματα που παρουσιάζονται και το χρόνο διάρκειας.

Ελλάδα. Η δυσκοιλιότητα σε …αριθμούς.

Σύμφωνα με τα ευρήματα της δεύτερης Πανελλήνιας Έρευνας για τη Δυσκοιλιότητα που πραγματοποιήθηκε από το (ΕΛ.Ι.ΓΑΣΤ.) το Μάρτιο 2007 σε πάσχοντες από δυσκοιλιότητα, το πρόβλημα αυτό επηρεάζει σοβαρά την ποιότητα ζωής των πασχόντων. Το 73% αναφέρει αίσθημα βάρους, το 39% νευρικότητα, το 28% επιθετικότητα, ενώ το 81% και 70% όσων πάσχουν θεωρούν τη δυσκοιλιότητα το ίδιο ή πιο σοβαρό πρόβλημα από την ημικρανία και από το κρυολόγημα αντίστοιχα. Οι τελευταίες έρευνες σε παγκόσμιο επίπεδο έδειξαν ότι 30% των πασχόντων υποφέρει για περισσότερο από δέκα χρόνια, ενώ στην Ελλάδα το αντίστοιχο ποσοστό είναι 38%. Επίσης στην Ελλάδα ο μέσος όρος που το πρόβλημα επιμένει είναι 11 χρόνια.

Περιπτώσεις Εμφάνισης.

• Ταξίδι – αλλαγή περιβάλλοντος
• Μη ισορροπημένη διατροφή – Στερητικές δίαιτες αδυνατίσματος
• Ελλιπής φυσική δραστηριότητα
• Κατάχρηση καθαρτικών
• Αφυδάτωση
• Εμμηνόπαυση.
• Άγχος, πίεση, στρες.
• Παθογενετικοί μηχανισμοί όπως οργανικές ή ανατομικές βλάβες του παχέος εντέρου
• Λήψη φαρμάκων π.χ. αντικαταθλιπτικά κ.α.)

Όμως, σε ένα ποσοστό 10-15% των ατόμων με δυσκοιλιότητα, μπορεί να οφείλεται σε κάποια οργανική βλάβη η οποία να προκαλεί στένωση του αυλού του παχέος και για το λόγο αυτό να δυσχεραίνει την αποβολή των κοπράνων (ή και των αερίων ακόμη). Για την διαπίστωση τυχόν ύπαρξης οργανικής βλάβης ο πάσχον θα πρέπει να απευθυνθεί στον ιατρό του.

Διάγνωση.

Ωστόσο, το κύριο στοιχείο για να χαρακτηριστεί ότι πάσχει κάποιος από δυσκοιλιότητα είναι να έχει λιγότερες από τρεις κενώσεις την εβδομάδα.

Συνέπειες.

Οι συνέπειες της δυσκοιλιότητας διαφέρουν κατά περίπτωση. Σε κάθε περίπτωση όμως ταλαιπωρούν και ενοχλούν τον πάσχοντα, δεδομένου ότι είναι επίπονες αλλά και ψυχοφθόρες με αποτέλεσμα να υποβαθμίζεται η ποιότητα ζωής των πασχόντων.

• στομαχική πίεση
• αίσθημα φουσκώματος
• πόνος στην κοιλιακή χώρα
• ναυτία
• κράμπες
• κολικός

• κακή διάθεση
• κούραση
• μειωμένη αποδοτικότητα, ζωντάνια και ενεργητικότητα
• άγχος για τις περεταίρω συνέπειες όταν το πρόβλημα παραμένει.

Τρόποι αντιμετώπισης.

Εφόσον έχει αποκλειστεί η πιθανότητα παθογενετικού μηχανισμού, για την πρόληψη και την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, απαιτείται:

• Ισορροπημένη – υγιεινή διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες (φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης) και σε κατανάλωση υγρών  
• Μετρίου βαθμού συστηματική φυσική δραστηριότητα
• Καταπολέμηση του άγχους της καθημερινότητας