Τι είναι ο σακχαρώδης διαβήτης;
Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί μια χρόνια μεταβολική νόσο που χαρακτηρίζεται από διαταραχή του μεταβολισμού της γλυκόζης. Ανεξάρτητα από το αίτιο, η νόσος σχετίζεται με ανεπάρκεια ινσουλίνης που μπορεί να είναι ολική ή σχετική, όταν συνυπάρχει και αντίσταση στην ινσουλίνη.
Οι 3 βασικές υποκατηγορίες του διαβήτη είναι:
- Διαβήτης τύπου 1. Χαρακτηρίζεται από απόλυτη έλλειψη ινσουλίνης. Ο τύπος αυτός διαβήτη εμφανίζεται κυρίως στην παιδική και εφηβική ηλικία, αλλά μπορεί να παρουσιαστεί και σε ενήλικες.
- Διαβήτης τύπου 2. Χαρακτηρίζεται από το συνδυασμό ελαττωμένης έκκρισης ινσουλίνης και ελαττωμένης ευαισθησίας των κυττάρων στη δράση της ινσουλίνης (ινσουλινοαντοχή), εμφανίζεται κυρίως στην ενήλικη ζωή. Σημαντικός προδιαθεσικός παράγοντας για την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 είναι η παχυσαρκία.
- Διαβήτης κυήσεως. Πρόκειται για την εμφάνιση σακχαρώδους διαβήτη κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Γνωρίζατε ότι
- ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί την τέταρτη αιτία θανάτου παγκοσμίως
- Κάθε 10 δευτερόλεπτα ένας άνθρωπος πεθαίνει από αίτιο που σχετίζεται με τον διαβήτη
- Κάθε χρόνο καταγράφονται 4 εκατομμύρια θάνατοι που σχετίζονται με το διαβήτη
- Κάθε 10 δευτερόλεπτα δύο άνθρωποι νοσούν από διαβήτη
- κάθε χρόνο διαγιγνώσκονται 7 εκατομμύρια νέοι διαβητικοί
- Το 80-90% των ατόμων με διαβήτη είναι παχύσαρκοι
Ποιοι έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να παρουσιάσουν διαβήτη τύπου 2;
Γνωρίζατε ότι:
Πάνω από το 85% όλων των διαβητικών είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
- Οι υπέρβαροι και οι παχύσαρκοι
- Οι υπερτασικοί
- Όσοι κάνουν καθιστική ζωή
- Οι γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
- Όσοι έχουν χαμηλά επίπεδα καλής χοληστερόλης (HDL<35 mg/dl) και αυξημένα τριγλυκερίδια (>250 mg/dl)
- Οι ασθενείς με ιστορικό αγγειακής νόσου (π.χ. στεφανιαία νόσο, έμφραγμα)
- Οι γυναίκες που παρουσίασαν διαβήτη κυήσεως
- Όσοι έχουν συγγενή πρώτου βαθμού με διαβήτη
Ποιες είναι οι επιπλοκές του διαβήτη;
Η κακή ρύθμιση του σακχαρώδους διαβήτη μπορεί να προκαλέσει σοβαρότατες χρόνιες επιπλοκές:
- Καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως στεφανιαία νόσο, έμφραγμα του μυοκαρδίου, αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια
- Νεφροπάθεια, που μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια
- Αμφιβληστροειδοπάθεια, που μπορεί να οδηγήσει σταδιακά σε απώλεια όρασης
- Νευροπάθεια (σε συνδυασμό με την αγγειοπάθεια μπορεί να οδηγήσει σε έλκη και ακρωτηριασμούς)
Όσο καλύτερα ρυθμίζονται οι τιμές του σακχάρου στο αίμα, τόσο μειώνεται η συχνότητα εμφάνισης επιπλοκών λόγω του σακχαρώδους διαβήτη. Παράγοντες που επιταχύνουν την ανάπτυξη επιπλοκών είναι το κάπνισμα, τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, η παχυσαρκία, η αρτηριακή υπέρταση και η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας.
Αντιμετώπιση
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής (τροποποίηση της δίαιτας και υιοθέτηση φυσικής δραστηριότητας μέτριας έντασης) αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της θεραπευτικής αγωγής του σακχαρώδους διαβήτη (είτε απαιτείται φαρμακευτική αγωγή –ινσουλίνη, αντιδιαβητικά δισκία- είτε όχι), ενώ επιπρόσθετα μπορούν να δράσουν και προληπτικά μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.
