Για όσους βρίσκονται σε μια προσπάθεια να κατακτήσουν κάτι... Ποιά είναι κατά την γνώμη μου τα συστατικά κάθε επιτυχημένης προσπάθειας: Οργάνωση. Η οργάνωση μας γλυτώνει χρόνο! Πλέον έχουμε τις γνώσεις,…
Είναι γνωστό πλέον στους γονείς ότι δεν αρκεί απλώς να λένε «Φάε τα λαχανικά σου γιατί σου κάνουν καλό!». Όλοι οι γονείς θα ήθελαν, να δουν τα παιδιά τους: να…
Όλα τα παιδιά (αλλά και οι ενήλικες) έχουν προτιμήσεις στο φαγητό. Είναι κάτι απόλυτα φυσιολογικό αρκεί να μην αποτελεί μόνιμη συμπεριφορά. Η επιλεκτικότητα είναι ένας συνδυασμός της αναπτυσσόμενης ανεξαρτησίας και…
Για ένα μικρό παιδί, όλα τα τρόφιμα είναι καινούργια. Η κατανάλωση ποικιλίας τροφής αποτελεί μια δεξιότητα που τα παιδιά την διδάσκονται και όπως κάθε επίκτητη δεξιότητα το παιδί μαθαίνει και…
Επιλεκτικό στην σίτιση καλούμε ένα παιδί (ή ενήλικα) που αρνείται συχνά τατρόφιμα ή τρώει τα ίδια τρόφιμα ξανά και ξανά. Η επιλεκτική διατροφή συνήθωςπαρουσιάζεται στα νήπια (προσχολικά χρόνια). Πολλοί γονείς…
Παραδοσιακά αυτή την περίοδο του χρόνου το θέμα που μονοπωλεί τις συζητήσεις των γονέων, είναι οι πανελλήνιες εξετάσεις και το πώς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να επιτύχουν τις…
Τι προκαλεί τον καρκίνο? Η ανάπτυξη του καρκίνου αποτελεί μια ιδιαίτερα σύνθετη βιολογική διαδικασία, που ακόμα και στις ημέρες μας δεν έχει πλήρως διευκρινιστεί, παρότι πληθώρα επιστημονικών δεδομένων υποδεικνύει ότι…
Η χρήση βοτάνων και φυσικών προϊόντων, για την καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών, χρονολογείται για περισσότερα από 5.000 χρόνια. Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια εκρηκτική αύξηση του ενδιαφέροντος ως προς τις εναλλακτικές…
Για πολύ κόσμο ο ερχομός της εορταστικής περιόδου των Χριστουγέννων εκτός από ένα ευχάριστο διάλλειμα στην ρουτίνα της καθημερινότητας φαντάζει και σαν ένας διατροφικός εφιάλτης. Η σκέψη των εορταστικών γευμάτων,…
Πάρα πολλές φορές ακούμε στην καθημερινότητά μας τη φράση «η τροφή σου το φάρμακό σου». Πόση σημασία δίνουμε στην έννοια αυτή και πόσο κατανοούμε το βαθύτερο νόημα της; Έχετε αναρωτηθεί…
