Μια προσπάθεια για απώλεια βάρους, για να είναι επιτυχημένη και το αποτέλεσμα να έχει διάρκεια, χρειάζεται όπως σε κάθε προσπάθεια άλλωστε, το άτομο να καλλιεργήσει συγκεκριμένες δεξιότητες. Μια προσπάθεια είναι…